60/26 Dieta w menopauzie. Przewodnik dla każdej kobiety Sylwia Leszczyńska

Menopauza to nie tylko koniec jednego etapu, ale też początek nowego. Dbaj o siebie, korzystaj z tego, co najlepsze, i bądź dla siebie wyrozumiała. Dieta w menopauzie Czy nam się to podoba czy nie, to każda z kobiet doświadcza zmian w swoim ciele. Wynika to z procesu biologicznego i nikt nie jest w stanie tego powstrzymać. Zostaje nam przygotować się do kolejnego etapu w naszym kobiecym życiu, jakim jest menopauza. Dlatego warto… Czytaj dalej →

57/26 Kim jesteś, Saro? Agata Sawicka

Warto spojrzeć na pewne rzeczy z innej perspektywy, a nie kiedy trzeba czasu, aby znaleźć wyjście czy wyjaśnienie danej sytuacji. Kim jesteś, Saro? Jak frustrująca jest sytuacja, gdy nie można przypomnieć sobie słowa czy zdarzenia, którego byliśmy uczestnikiem, doświadczyło wielu z nas. Jednak to wydaje się błahostką, gdy pomyślimy sobie, że moglibyśmy zapomnieć kim jesteśmy, jaka jest nasza przeszłość czy kim są nasi najbliżsi. Z problemem… Czytaj dalej →

56/26 Wesoła wdówka Ewelina Maria Mantycka

Wesoła wdówka Malwina Milczarek nie miała łatwego życia ze swoim mężem. Pobrali się ze względu na ciążę i szybko okazało się, że każde z nich ma inne wyobrażenie o małżeństwie i byciu rodzicem. Nikodem szybko znudził się graniem roli przykładnego ojca i męża. On chciał więcej atrakcji, zabawy, ale i braku zobowiązań i odpowiedzialności za kogokolwiek. Szybko okazało się, że Nikodem z żadną z kolejnych żon nie zaznał szczęścia. On szukał… Czytaj dalej →

53/26 I zamilkły fortepiany Władysława Magiera

Czytaj, oderwiesz się od rzeczywistości, zapomnisz chociaż na chwilę. I zamilkły fortepiany Nie na darmo mówi się, że życie pisze najlepsze scenariusze. Trzeba się tylko uważnie wsłuchać o czym mówią nasi bliscy czy osoby, które chcą podzielić się wspomnieniami ze swojej przeszłości. Często te opowieści wydadzą się nieprawdopodobne, a jednak są prawdziwe. Ci ludzie to przeżyli i nie zastanawiali się, czy to co robią jest możliwe do zrealizowania. Oni po prostu działali,… Czytaj dalej →

49/26 Apetyt na więcej Agnieszka Olejnik

Nigdy nie wiemy, co nas spotka za najbliższym zakrętem. Czy tam w ogóle będzie dalsza droga. Nigdy nie możemy być pewni tego, czy dzień, który właśnie przeżywamy, nie jest naszym ostatnim. (…) Trzeba żyć bardzo mocno, pełną piersią, każdą cząsteczką ciała – żyć. Nie od jutra, nie od poniedziałku i nie po sylwestrze. Już teraz. Apetyt na więcej Klaudia i Ewa mają apetyt na więcej życia. Nie chcą już żyć… Czytaj dalej →

48/26 Nieznajomi Izabela Janiszewska

Żyjemy w czasach, w których ważniejsze od wyroków sądów są te wydawane przez media i ludzi w sieci. Nieznajomi Jak dobrze znasz swoich sąsiadów? Czy interesuje cię, gdy nowi sąsiedzi wprowadzają się koło ciebie? Wielu z nas nie zwraca na to uwagi, kto koło nich mieszka. Najczęściej ograniczamy się do zdawkowych powitań wobec sąsiadów. Jednak nie wszyscy tak mają. Niektórzy lubią wiedzieć kto jest ich sąsiadem, czym się… Czytaj dalej →

47/26 Nienapisane Anna Bichalska

Łatwiej jest krytykować coś, co inni zrobili, niż zrobić coś samemu i wystawić się na krytykę. Nienapisane Gdy dopada cię nie moc i masz blokadę przed wyrażeniem swoich myśli dopada cię frustracja. W głowie kłębią się myśli i setki słów, których nie potrafisz powiedzieć i napisać. Wtedy zamykasz się w swoim świecie i czujesz się bezradna. Codzienność przeraża cię, a każda interakcja z drugim człowiekiem napawa… Czytaj dalej →