Wdzięczność to świadomość obDARowania
Wdzięczność
To słowo coraz częściej pojawia się w publikacjach, życiu i praktyce. Jesteśmy skłonni narzekać, marudzić, skupiać się na tym co złe. Ale dużo trudniej okazać wdzięczność, znaleźć chwilę by się zatrzymać i zobaczyć, że jest wiele za co warto dziękować. Tylko jak zacząć? Może właśnie od tej książki.
Uważność w słowach
Ta książka pokazała mi jak wiele w słowach ukrytych jest słów pełnych mocy. Jednak ukrywają się one w znaczeniach innych.:
” Szanuję, szacuję, nadaję sobie wartość. Uznaję siebie. Tu znowu wyczulenie na słowa ma kapitalne znaczenie. „Uznać”, czyli znać, znać po imieniu. ZNAĆ siebie.
Darczyńca, dar, obdarowany. Zauważmy, że w każdym z tych słów znajdziemy cząsteczkę DAR. Dar to zwykle coś wartościowego prawda?
Wartość to coś, co jest pożądane, godne i cenne dla danego człowieka. Zobacz, że to zależy od ciebie. Jeśli ty nie uznasz siebie i tego, co jest w tobie za cenne, nikt ci tego z zewnątrz nie da. Każdy wyraz uznania przeleci jak przez sito. Tylko ty możesz zobaczyć siebie jako CENNĄ albo CENNEGO w swoich oczach.
Słowa do których się wraca.
Ta książka to powolne rozpracowywanie swojego myślenia i podejścia do życia. Powoli zostajemy wprowadzeni w jakiś temat związany ze wdzięcznością, później odnajdziemy przykłady z życia i terapii autorki by następnie znaleźć w książce miejsce na własne notatki i przemyślenia dla danego tematu. Właśnie dlatego zamieszam kilka zdjęć aby pokazać wnętrze poradnika. Jednak miejsc na notatki jest kilkanaście.
To książka pełna rozważań, dająca do myślenia, ale też przenikająca do naszej podświadomości. Czy jesteś w stanie przyjąć czyjąś wdzięczność? Czy potrafisz ją odebrać, podziękować i również dawać? Książkę czyta się lekko, również dzięki przykładom wszystko mamy wytłumaczone i ukazane jak działają nasze mechanizmy. Jednak jak przestawić się na tory wdzięczności i zacząć je wprowadzać do codzienności, pokochać siebie i dzielić się światem wdzięcznością za to co mamy i otrzymujmy – tutaj już każdy indywidualnie musi obrać własną ścieżkę i rozpocząć wędrówkę. Wpiszemy w książce, za co jesteśmy wdzięczni naszemu ciału. Ja w tym momencie musiałabym napisać, że jestem wdzięczna palcom za sprawne przelewanie myśli na klawiaturę i oczom za to że szybko sprawdzają i wyłapują błędy i słowa uznania.
Taki poradnik z praktycznym odniesieniem do nas samych, by móc się zatrzymać i chwilę nad sobą pomyśleć. Po kawałku, co nas blokuje, co widzimy dobrego, ale również to co możemy zmienić
Książka wygodnego, małego formatu w twardej oprawie z miejscem na notatki jest jak dziennik dla naszych myśli. Pięknie wydana, ze słowami do których chce się wracać, aby odnaleźć siebie i poukładać myśli. Wdzięczność wzbudzi w nas radość, pozwoli dostrzec małe rzeczy w codzienności, złapać to co nam ulatuje by ten czas wdzięcznie przeżyć.
Inne pozycje autorki: Mądra bliskość. Jak dbać o siebie i innych
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie
Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie
Jeżeli czytałyście/czytaliście już tę książkę, proszę podzielcie się ze mną swoimi wrażeniami.
Jeżeli jeszcze nie miałyście/mieliście okazji zapoznać się z jej treścią, może Was moja opinia do tego skłoni. Czekam na Wasze komentarze.
Jesteśmy wdzięczne wydawnictwu za egzemplarz do recenzji.
Książkę dopisujemy dopisana do naszej listy przeczytanych książek.
- tytuł: Mądra wdzięczność
- autor: Agnieszka Kozak
- ilość stron: 160
- wydawnictwo: Mando
- data wydania: 27.11.2024
- ocena: 7/10
