Self-regulation to pierwsza z 3 książek o emocjach dzieci. Stres, którego sygnały trzeba zauważyć i go zredukować. Ta książka pokaże nam go dzięki historyjkom o rodzeństwie i jak sobie z nim radzić.
Stres – jak sobie z nim radzić?
Samoregulacja, czyli radzenie sobie ze stresem. Wiele słyszałam o tej książce, dlatego musiałam ją poznać. Teraz chcemy przeczytać kolejne. Najpierw trzeba zauważyć sygnały stresu. Dzieci nie zachowują się źle, ale są przeciążone stresującą sytuacją. To może być głód, ból, wysoka temperatura otoczenia, niedobór lub nadmiar ruchu. Taka wszystko musi być wyregulowane! Jeśli czegoś nam zabraknie do równowagi, to nie ma rady i emocje muszą znaleźć ujście. O tym opowiada pierwszy rozdział książki. Jest to bardzo obrazowe dla rodzica i dla dziecka, po krótkim opowiadaniu o zachowaniu dzieci dla rodzica znajdziemy ramkę, w której wszystko jest wytłumaczone. I już na początku zaczyna nam się rozjaśniać, jak działa ten mechanizm!
Zrozumienie różnicy pomiędzy zachowaniem niegrzecznym a zachowaniem wywołanym stresem pozwala na przeformułowanie zachowania dziecka, czyli zrozumienie go i zobaczenie w innym świetle. Dzięki temu można być bardziej empatycznym i mniej się złościć w związku z tym, co dziecko zrobiło.
Cytat z ramki dla rodzica.
Silne emocje
Każdemu z nas zdarza się wybuch i mówienie rzeczy, których nie myślimy. Kolejna historia opowiada o tym co się dzieje, kiedy spada ulubiony helikopter Kuby i rozpada się na kawałki przez nieuwagę Lenki.
Kolejne historyjki są o tym, że każdy z nas jest inny. Jedni potrafią siedzieć spokojnie, inni potrzebują ciągle coś robić. Niektórzy są otwarci, inni potrzebują czasu na oswojenie się z nową sytuacją. Czy ty znosisz dobrze piasek pod stopami? Niektórzy są nadwrażliwi na dotyk i przeszkadzają mu metki ubrań nie lubią się moczyć czy brudzić. Wtedy dziecko trzeba oswajać stopniowo z takimi bodźcami.
Emocje – czy można się nimi zarazić?
Najbardziej podobał mi się rozdział o zarażaniu emocjami i o tym jak się uspokoić!
Wyobraźcie sobie biegającą gromadę dzieci po przedstawieniu w przedszkolu, tłum dorosłych i słodycze! Oj dzieje się! I nagle w tym wszystkim, mama zaczaruje dzieci. Wąchaniem kwiatków i dmuchaniem świeczki. Jestem oczarowana!
W każdym rozdziale znajdujemy informacje na temat kolejnych obszarów steru i samoregulacji z obrazowymi historyjkami z łagodną mamą i wyrozumiałym tatą. Z odważną i szaloną Lenką oraz ostrożnym i wycofanym Kubą.
U autorki
O książkach można poczytać u autorki i dowiedzieć się o niej więcej tutaj : Dylematki.pl
Książki są zbiorami opowiadań dla dzieci, z których każde jest uzupełnione częścią (ramką) dla dorosłych opiekunów. W przystępny dla małych i dużych czytelników sposób opowiadają o samoregulacji, czyli radzeniu sobie ze stresem. Druga z książek, „Self-Regulation. Szkolne wyzwania”, jest przeznaczona dla dzieci w wieku ok. 6-10 lat, a pozostałe – dla dzieci w wieku przedszkolnym (ok. 3-7 lat). Poszczególne tomy można czytać niezależnie od siebie, choć bohaterowie są ci sami.
Stres i jego 5 obszarów.
Teraz jesteśmy ciekawi kolejnych części, jeśli jednak i ty jesteś zaciekawiony tematem zostaw nam komentarz. Ta książka opowiada o sytuacjach, które nawet dla dorosłych są stresujące. Tylko my trzymamy stres na wodzy, a dzieci jeszcze tego nie potrafią i właśnie dlatego ta książka pozwala nam poznać mechanizmy działania stresu i wywoływanych przez niego emocji. Książka dla przedszkolaków i starszych dzieci i ich rodziców, ale można czytać już najmłodszym. Jest ona w twardej oprawie z kolorowymi obrazkami. Książkę dopisujemy do Kącika Krzysia. Również o emocjach opowiada Wuj Krasnolud. Jednak tutaj o złości i strachu, ale dla dzieci starszych w formie dłuższego opowiadania z fantazją w tle.
Tytuł: Self-Regulation. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę
autor: Agnieszka Stążka-Gawrysiak
wydawnictwo: Znak
data wydania: 2022
ilość stron: 120
ocena: 8/10
